Etude posturale

Contrairement aux antibiotiques, cela devrait être automatique…

POURQUOI FAUT IL BIEN REGLER SON VELO ?

Vu le nombre d’heures  que l’on passe à pédaler, il est important de prendre un peu de temps à régler sa machine préférée.

  • Éliminer les douleurs, notamment musculaires, dues à une mauvaise position.
  • Améliorer ses performances par un réglage basé sur des données  biomécaniques.
  • Optimiser son confort et obtenir une meilleure gestion de la dépense énergétique.
  • Mieux acheter son vélo par un choix de taille plus fiable et déterminer les accessoires périphériques en conséquence.
  • Fabriquer un cadre sur mesure si votre morphologie le nécessite réellement par son côté atypique.

 

LES COTES DE SON VELO A NOTER !

 

ET LE BONHOMME ! 

  • Taille N’influe pas sur le réglage du vélo.
  •  Pied la longueur du pied influence de l’ordre de 10% la hauteur de selle.
  •  Entrejambe Mesure capitale pour la hauteur et recul de selle.
  •  Torse Influence la longueur du cadre et de la potence.
  •  Bras Influence la longueur de la potence
  •  Largeur des épaules Détermine la largeur du cintre.

 

EN PRATIQUE ! 

 

ETUDE 2D ou 3D !

Ces études permettent, grâce à un système de capteurs, de caméras et d’analyse sur ordinateur:

  • d’obtenir une vision dynamique (et non statique) de sa position.
  • d’analyser son pédalage (avant et après le réglage).
  • de visionner les petits défauts ( bassin qui bouge, geste parasite des genoux….)
  • d’optimiser les angles de pédalage

 

DES SIGNES QUI NE TROMPENT PAS !

Feu aux pieds

Cales sur engagées 

Semelles pas assez rigides

Chaussures trop serrées

Chaussures trop grandes

Composants des chaussettes

Problème de périnée

Selle trop souple

Selle trop haute

Selle trop large ou trop étroite

Bec de selle pointé vers le haut

Mauvais recul de selle

Douleur au Tendon  d’Achille

Jambes inégales

 Selle trop basse

Manivelles trop longues

Lombalgies

Bec de selle pointé vers le haut

Selle trop haute

Position trop allongée

 Tendinite quadriceps

Selle trop basse

Douleur aux rotules

Selle trop haute

Pédales laissant trop de liberté aux pieds

Tendinite de la rotule

Manivelles trop longues

Braquets trop importants

Bec de selle relevé

 Tendinite de la patte d’oie

Guidon trop large ou trop étroit

Cocottes non parallèles

Selle trop haute

Position du buste trop ramassée

Avant d’acheter un vélo à 2000, 3000, 5000, 10000€…Il est dommage de ne pas consacrer 150€ à une vraie étude posturale, pour être certain que ce vélo sera bien adapté !!!!

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