Stage de préparation de l’étape du tour

q  Pour qui ?

  • § Tous niveaux.
  • § Cyclotouristes, cyclosportifs, compétiteurs, triathlètes et duathlètes désireux de reconnaître et se préparer à affronter une étape de légende dans des conditions optimales physiques, tactiques et morales.

q  Les thèmes abordés

  • § Conseils tactiques et stratégiques pour gérer au mieux l’Etape (alimentation, gestion de l’effort, stratégies à adopter… )
  • § Conseils techniques pour optimiser sa préparation physique et mentale (programme d’entraînement personnalisé, optimisation de la position…)
  • § Reconnaissance/décryptage du parcours (analyse du profil, du dénivelé,…)

q  Les plus

  • § Programme d’entraînement personnalisé jusqu’au jour J pour chaque stagiaire en fonction de votre état de forme et des lacunes constatés au cours du stage.
  • § Reconnaissance intégrale du tracé de l’étape et analyse détaillée des principales difficultés par une équipe de professionnels aguerris.
  • § Des conditions privilégiées pour une préparation optimale de l’Etape:
- Diffusion de l’ensemble des informations utiles à une bonne préparation de l’Etape : points de ravitaillement, dénivelés…
- Séminaires quotidiens (diététique, préparation, gestion de l’effort, stratégie…).
- 2 séances de stretching encadrées
- Ravitaillements
- Assistance mécanique
- Camion balai
- Logistique assurée par une équipe de professionnels
- Masseur – Ergonome – Entraîneur
  • § Options : Massages / semelles / position / évaluation physique

q  Durée du stage

  • § 4 jours, 3 nuits
  • § Du jeudi soir (à partir de 17h) au dimanche après-midi (après la sortie)
  • § 3 sorties à vélo

q  Parcours, lieu et détails du stage

Au moment de cette mise en page, le lieu et le parcours de l’étape ne sont pas encore connus.

Dès que nous en aurons connaissance nous ne manquerons pas de vous en communiquer les renseignements complets sur cette page.